Calculadoras de Biometria
e Saúde Corporativa
Avalie a saúde dos colaboradores, calcule o ROI de programas de bem-estar e tome decisões baseadas em dados. Ideal para gestores de RH e saúde ocupacional.
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Escolha uma calculadora
Ferramentas práticas para avaliação biométrica individual e análise de programas de saúde corporativa.
Calculadora de IMC
Índice de Massa Corporal — classificação segundo a OMS
Calculadora de Gordura Corporal
Método da Marinha dos EUA (US Navy) — mais preciso que o IMC
Calculadora de Peso Ideal
Fórmulas de Devine e Robinson — referência amplamente usada
Calculadora de ROI — Saúde Corporativa
Estime o retorno sobre investimento em programas de bem-estar
Estas calculadoras são ferramentas educativas e de apoio à decisão. Não substituem avaliação profissional de saúde ou análise financeira detalhada. Os resultados de ROI são estimativas baseadas em benchmarks de mercado.
Por que investir em Saúde Corporativa?
Empresas que cuidam da saúde dos colaboradores colhem resultados mensuráveis.
Redução de custos
Programas bem estruturados reduzem sinistralidade do plano de saúde e absenteísmo, gerando economia real.
Mais produtividade
Colaboradores saudáveis têm menos presenteísmo e maior engajamento no dia a dia.
Retenção de talentos
Benefícios de bem-estar aumentam a satisfação e ajudam a atrair e reter profissionais.
Dados para decisão
Biometria e indicadores de saúde permitem ações preventivas e personalizadas por área.
Quer uma solução completa para sua empresa?
Oferecemos programas personalizados de biometria, bem-estar e saúde corporativa. Preencha o formulário e nossa equipe entra em contato.
Para que serve
Reúne quatro cálculos usados em avaliação de saúde e em programas de bem-estar nas empresas. Os três primeiros são individuais e servem como triagem inicial. O quarto ajuda gestores de RH a estimar o retorno de um programa de saúde corporativa.
Como funciona
IMC: peso ÷ altura², com a altura em metros. A classificação segue as faixas da OMS.
| IMC | Classificação |
|---|---|
| abaixo de 18,5 | Baixo peso |
| 18,5 a 24,9 | Peso normal |
| 25 a 29,9 | Sobrepeso |
| 30 a 34,9 | Obesidade grau I |
| 35 a 39,9 | Obesidade grau II |
| 40 ou mais | Obesidade grau III |
Gordura corporal (US Navy): estima o percentual a partir de altura, pescoço e cintura (e quadril, para mulheres), sempre em centímetros. Peso ideal: média das fórmulas de Devine e Robinson, com uma faixa de 10% para cima e para baixo. Para um homem de 175 cm, dá 70,5 kg (Devine), 68,9 kg (Robinson) e uma média de 69,7 kg.
ROI de saúde corporativa: a economia é o custo anual do convênio vezes a redução esperada de sinistralidade, mais uma estimativa fixa de R$ 80 por dia de ausência evitada (5 dias por colaborador por ano) vezes a redução de absenteísmo. O investimento é informado por colaborador aderente, por mês, e multiplicado pelos aderentes e por 12 meses. O ROI é (economia − investimento) ÷ investimento.
Perguntas frequentes
O IMC serve para todo mundo?
Não. Ele não distingue massa muscular de gordura, e por isso pode classificar mal atletas, idosos e gestantes. Use como triagem e procure avaliação profissional.
O resultado de gordura corporal é preciso?
É uma estimativa. Métodos como bioimpedância e DEXA são mais precisos. A medida das circunferências também varia conforme a técnica de quem mede.
Os resultados do ROI são confiáveis para decidir um orçamento?
São direcionais. Usam premissas simplificadas, como o custo fixo por dia de ausência. Para uma decisão real, faça uma análise com os dados do seu plano de saúde.
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