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Pomodoro
Foque 25 minutos, pause 5. Ciclos longos com pausa de 15 minutos a cada 4 pomodoros.
Mantenha esta aba aberta. Notificação do navegador ao terminar (se permitido).
Para que serve
A técnica Pomodoro alterna blocos de foco com pausas curtas para manter a concentração. O cronômetro serve para estudar, programar, escrever ou fazer qualquer tarefa que peça atenção sem se perder em distrações.
Como funciona
| Etapa | Tempo padrão | Ajustável |
|---|---|---|
| Foco | 25 minutos | de 1 a 90 |
| Pausa curta | 5 minutos | de 1 a 30 |
| Pausa longa | 15 minutos | de 1 a 45 |
O ciclo começa no foco. Ao terminar, vem uma pausa curta; a cada quatro focos completos a pausa é a longa. Depois de cada pausa, o cronômetro volta ao foco. Ao fim de cada etapa toca um aviso sonoro e, se você permitir, o navegador mostra uma notificação. O tempo restante aparece também no título da aba, então dá para acompanhar com outra janela aberta.
Os botões Iniciar, Pausar e Reset controlam o cronômetro. Reset volta ao modo foco.
Perguntas frequentes
Preciso deixar a aba aberta?
Sim. O cronômetro roda na página. Alguns navegadores reduzem a atividade de abas em segundo plano, o que pode atrasar a contagem em alguns segundos.
Posso mudar 25 e 5 minutos?
Pode. Os três campos são editáveis. Há quem prefira 50 minutos de foco e 10 de pausa. O importante é manter um ritmo que você consiga repetir.
Por que a notificação não aparece?
Você precisa permitir notificações para o site quando o navegador perguntar. Se negou, libere nas configurações do navegador para este site.
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